开，扩大你的控制范围！”
“交流！
大声喊出来！
谁卡谁抢！”
拜纳姆练得汗如雨下，一次次和假想敌“霍华德”
角力，一次次重复着卡位、转身、拨球的动作。
加索尔则不断练习着如何在顶防和协防之间快切换，如何更有效地干扰对方大个子的投篮。
陆鸣和奥多姆等人则负责模拟外线球员的冲抢和投篮，考验内线的篮板保护和轮转补位。
训练强度很大，气氛紧张。
但没有人抱怨，所有人都知道，这是通往冠军的必经之路。
中途休息时，拜纳姆瘫坐在地，大口喝着水。
陆鸣走过去，递给他一条毛巾：“怎么样，安猪？还能行吗？”
拜纳姆喘着粗气，白了陆铭一眼：“废话…老子…老子一定要练到那家伙再也抢不过我一个板！”
“有志气。”
陆鸣在他身边坐下，“不过光靠蛮力不行，得多动脑子，像老大说的那样。”
“我知道…”
拜纳姆难得地没有反驳，“那家伙…确实厉害。
但我不会一直输给他。”
科比走了过来，看着两人：“认识到差距是好事。
德怀特是现在联盟最好的中锋之一，他的身体天赋是顶级的。
但这不代表无法战胜。
我们需要更好的团队防守，更默契的协防，以及，”
他看向拜纳姆，“你需要在进攻端更多地惩罚他，让他不能在防守端为所欲为。
你的勾手和脚步，该派上用场了。”
拜纳姆眼睛一亮，用力点头。
接下来的几天，训练馆成了内线的“炼狱”
。
拜纳姆和加索尔加练了大量的低位技术和篮板卡位。
拜纳姆甚至在训练结束后，还拉着助理教练练习如何更有效地利用身体对抗，避免不必要的犯规。
陆鸣也没闲着，他除了继续打磨自己的中投和空切，也更多地参与到内线的协防训练中，学习如何更精准地判断协防时机，既能干扰对方中锋，又能及时回位防守自己的球员。
系统的自由属性点，被他毫不犹豫地加到了【防守意识】和【力量】上，进一步提升自己的防守硬度和对抗能力。
一次队内对抗赛中，拜纳姆在一次篮板争抢中，死死卡住替补中锋姆本加，如同磐石般纹丝不动，稳稳保护下篮板，然后迅出球动快攻。
“好卡位！
安德鲁！”
科比在场边喊了一声。
拜纳姆脸上露出了难得的自信笑容。
又一次，加索尔精准判断到奥多姆的突破路线，提前站位，造成奥多姆带球撞人。
“漂亮的预判，保罗！”
费舍尔鼓掌道。
看到内线队友的专注和进步，科比脸上的线条也柔和了一些。
他知道，言语的刺激固然重要，但队员们自的努力和领悟才是真正的成长。
在一次训练后的加练中，只剩下科比和陆鸣还在加练投篮。
科比突然问道：“陆，你觉得经过这一场，我们最大的收获是什么？”
陆鸣想了想，认真回答：“不是胜利，而是知道了即使我们领先很多，也可能瞬间被追上。
知道了内线光有高度不够，还得有硬度、智慧和默契。
也知道了…”
他顿了顿，“…像老大你这样的领袖，在关键时刻有多重要。”
科比笑了笑，投出一记美如画的后仰，球空心入网。
“记住这种感觉。
记住在奥兰多差点被翻盘的窒息感。
常规赛的每一场失利或者险胜，都是为季后赛交的学费。
我们要做的，就是把功课做在前面。”
他看着陆鸣：“你和安德鲁都还有很长的路要走。
但你们的学习度，决定了我们能走多远。”
说完，科比拿起包，离开
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