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“第一式，筑基採药入壶。”
丁秋辞低声念道，重新进入状態。他的手开始慢慢地摆动，调整自己的动作，回忆起最初练习炼丹九式时的感觉，像是一块刚刚被雕琢的石块，平整而坚实。
这一次，他不再急於追求速度，而是完全沉浸在每一个动作之中。
他双手稳稳地將药材取出，细心地將其投入丹炉。
每一次药材的投入，都不像以前那样机械地完成，而是他开始用心去感知药材的性质，思考它们与火焰的交融与反应。
这一刻，他的心完全静了下来，周围的一切仿佛都远去了，所有的杂念都不再影响他。
“第二式，调铅汞火初交。”
他稳稳地控制著火候，眼神专注，每一次的火候调节都仿佛在体悟著药材与火焰之间的微妙关係。
他没有想过成败，只是专心去感受每一个变化，去体会每一丝细微的气息。
火焰的温度渐渐升高，他的心境却变得异常平静，仿佛与炉中的火焰融为一体。
“第三式，安炉鼎立坎离。”
丁秋辞的动作更加流畅，心境愈加沉静。他的每个动作都变得自然而精准，炉中的火焰与药材的交融，仿佛已经不再是单纯的技术操作，而是一种內心的感悟与体验。
“第四式，抽添文武火转。”
他再一次调整火候，感知火焰的变化，这次，他不再仅仅依赖记忆，而是让自己的心完全沉浸在炼丹的过程中，仿佛每一次火焰的转动都与他的心灵相通。
隨著炼丹九式的每一步推进，丁秋辞的动作越来越流畅，內心越来越平静，仿佛与丹炉和药材融为一体。他的思维不再被杂念困扰，而是完全沉浸在炼丹的每一个细节中。
“第五式，温养龙虎交媾。”
“第六式，沐浴金乌沉渊。”
“第七式，退符玉兔东升。”
“第八式，得丹黄芽初现。”
“第九式，脱胎飞升紫府。”
丁秋辞闭上眼睛，隨著每一次动作的完成，他的心境变得愈加纯粹。他仿佛回到了炼丹的最初，不再追求什么结果，只是在享受炼丹过程中的每一分细腻与变化。
“温故而知新。”
他轻声念道，这句话仿佛在他心中迴荡，让他彻底放下了所有的杂念与执著。
他睁开眼睛，看著炉中的火焰，心中已经不再有过去的焦虑与不安。
他没有再想著要炼製出什么，或许，只有放下对结果的执念，才能真正领悟炼丹的奥义。
丹炉中的药香渐渐浓烈，丁秋辞感受到自己內心的澄净与寧静，终於找到了自己最初的感觉。
这一次，他没有再想著超越谁，也没有想著要证明什么。他只是专注於炼丹，专注於心境的提升。
“我终於明白了……”
丁秋辞心中默念著，眼中闪烁著光芒。
夜色笼罩著庭院，月光洒落在石板路上，庭院里的每一株竹子都在微风中轻轻摇曳，发出沙沙的声音。
丁秋辞站在丹炉前，目光平静，却感觉內心如同波涛翻涌，无法平静。
他已经不再盯著丹炉中的药材，也不再急於看到炼丹的结果。他只是静静地站在那里，感受著周围的一切。
他知道，自己的心境已经发生了转变。
过去，他一直渴望快速突破，想著一举成功，然而这种急功近利的心態，让他在炼丹的道路上一直停滯不前。
今天，他终於明白了，炼丹的真正奥义，並不在於技巧的熟练，而在於內心的平静与专注。他的目光变得愈发沉静，心中充满了前所未有的安定感。
“放下吧。”
他轻声自语，深深吸了一口气，拋开了所有的杂念与焦虑。
这一刻，他终於明白，自己一直忽略了最重要的一点：心境。
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