救我谁来都可以！]
“pong”的一声巨响，别墅大门被推开，两人一同扭头看去“乌米！吃完早餐了吗，从今天开始由我来监督你训练！”是卡普，还有博加特
乌米感动得快要哭出来，来的真及时啊卡普吉酱！！！
“诶？单独训练？ ”波鲁萨利诺遗憾地耸了耸肩，起身离开“罗西南迪怎么没有跟老夫说这件事捏~真遗憾，看来小小姐今天的时间并不属于我呢~”
乌米冷汗直流，别说了，她害怕
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“先跑三十圈！”乌米看着空旷的训练场，咽了咽口水，怎么没人，而且这里好大……
她不只紧张，还有些兴奋，因为一直以来都是雷利训练她，从来没有让她实战过
只有请求卡普带她来这时露了几手，当然，并没有显现出任何海洋的力量
见乌米呆了一会后就迈开腿跑了起来，卡普对此很是满意，博加特站在一旁没有动作，他想借此看看乌米的极限在哪，这样好制定训练计划
╭(￣▽￣)╮
“卡普吉酱，我跑完了，怎么样”乌米喘着气，调整完呼吸后站直了身体，等待卡普的下一个指令，卡普和博加特都在观察着乌米的状态，除了微微喘气外，没有任何不适的样子，两人对乌米的满意度更高了一些
既然如此，卡普决定直接步入正题
这也不用测试了，乌米可比普通的海军强太多了“很不错，乌米”
“嗯？”乌米拉上卡普的大手，轻轻的摇晃着“呐，卡普吉酱，我想学你的「铁拳」我从报纸上看过了，那招好厉害！”乌米眼里发出的光快把卡普闪瞎了
卡普自豪的哈哈大笑“当然可以！”博加特则是压了压帽檐
“听好了，乌米，这种力量是与生俱来的能力，气势、杀气、斗争心等，操纵这些眼睛看不见的感觉时，意志力就能化为武器，这种强大的力量，人们称之为霸气”
“而霸气主要分为：武装色、见闻色、霸王色。你想学的「铁拳」就是武装色霸气，武装色能够提升攻击、防御力，是攻击恶魔果实能力者最有效的手段”卡普一脸严肃的给乌米科普关于霸气的知识
“而武装色霸气又分为三种，分别是‘缠绕硬化’‘流动外放’‘内部破坏’”
“‘缠绕硬化’是最常见也最基本的武装色使用方式，将身体缠绕武装色霸气，能够将身体变的比钢铁还硬，提高自身防御力和攻击力，除此之外，还可以赋予事物短暂缠绕武装色霸气”
“‘流动外放’是将身体不必要的武装色霸气流动缠绕在手上或武器上释放出去，直接演化为实质性的攻击力或者防御力，能打出强力冲击弹飞敌人，也能形成一道防护壁，甚至能防御无形的攻击，它还有另一个名字——‘流樱’”
“‘内部破坏’是武装色霸气外放的一种使用方式，能够将武装色外放并穿过物体表面，直接对物体内部进行破坏”
说着还示范给乌米看
他让博加特准备了两块巨石，卡普站在其中一块巨石面前“这是普通的武装色霸气，也就是‘缠绕硬化’”卡普整只手变黑，就像钢铁一样
他摆好姿势往前挥出一拳，巨石被打碎了，他又走到另一块巨石面前“这是更高级的武装色霸气‘内部破坏’”虽然那只拳头的肤色还是跟‘缠绕硬化’一样，但能感觉到拳头周围散发的能量更加强大了
卡普再次挥出一拳，巨石没有反应，但下一秒，巨石从内部爆开，发出的巨响震耳欲聋
“至于‘流动外放’……你想试试吗”
乌米兴奋的点点头，跑到卡普面前，朝他挥出一拳，然而还没碰到他就感觉被什么阻碍了一般，拳头停在那里无法前进
卡普笑了笑“这就是‘流动外放’，现在你慢慢感觉武装色霸气吧，说的再多也不如实战来的快”
乌米点点头，她看着手，闭上了