在半空的手又缓缓地收了回来。
随后，他依旧保持着那蹑手蹑脚的姿态，如同鬼魅一般悄无声息地走出房间，朝着厨房的方向径直奔去。
走进厨房里，邹善熟练地从墙上的挂钩上取下一条干净的围裙，那围裙虽然有些陈旧，但洗得十分干净，边角还带着一些磨损的痕迹，每一道褶皱都仿佛在诉说着它的故事。
他双手熟练地将围裙在身前系好，然后用力地打了一个结，那利落的动作显示出他对厨房事务的熟悉。
他先仔细地检查了一下炉灶，确保煤气阀处于正常的状态，接着轻轻拧动开关，“啪嗒”
一声，炉灶上的火瞬间“呼呼”
地燃烧起来，那蓝色的火焰欢快地跳跃着，仿佛在为新一天的开始欢呼。
与此同时，他打开水龙头，清澈的水流“哗哗”
地冲进锅里，他看着水位一点点上升，直到达到合适的高度，才关上水龙头。
锅里的水在火焰的炙烤下，开始慢慢地咕噜咕噜地翻滚起来，那一串串水泡如同珍珠般不断地从锅底冒出，又在水面上“啵啵”
地破裂。
他走到旁边的菜板前，那里早已摆放好了各种新鲜的食材，有嫩绿的青菜，那叶片上还带着清晨的露珠，晶莹剔透；有红彤彤的西红柿，散着诱人的果香；还有带着泥土芬芳的土豆，表皮上还残留着一些湿润的泥土。
他有条不紊地将这些食材逐一摆放整齐，然后拿起一把锋利的菜刀，那刀刃在灯光下闪烁着寒光。
他先是将青菜的根部切掉，然后将青菜一片一片地分开，放入清水中仔细地清洗，每一片菜叶都在他的手中被翻来覆去地搓洗，确保没有一丝杂质。
接着，他开始切菜，手中的菜刀如同他的手臂一般灵活，“咚咚咚”
的切菜声有节奏地响起，那声音就像是一美妙的厨房交响曲。
他将土豆切成均匀的薄片，每一片都薄厚一致，宛如透明的蝉翼；将西红柿切成小块，那鲜红的汁水顺着菜板的缝隙缓缓流下。
炒菜的时候，他先在锅里倒入适量的油，等油热了以后，将切好的葱姜蒜放入锅中，顿时，一股浓郁的香味扑鼻而来，葱姜蒜在热油中迅地变得金黄，出“滋滋”
的声响。
他接着将切好的菜依次倒入锅中，手中的锅铲不停地翻炒着，那动作娴熟而流畅，仿佛是在进行一场精彩的表演。
与此同时，在训练室里，黄忠、关羽、周仓、张飞、赵云、马六人刚刚结束了一场高强度的训练。
训练室里弥漫着一股浓重的汗味和灰尘的味道，地上还残留着他们训练时留下的脚印和汗水的痕迹。
他们个个都气喘吁吁，汗水湿透了衣衫，那衣衫紧紧地贴在身上，勾勒出他们强壮而健硕的肌肉线条。
他们的头也被汗水浸湿，一缕缕地贴在额头和脸颊上。
然而，他们的眼神中却透着兴奋和满足，那是一种经过艰苦训练后获得成长的喜悦。
关羽用一条粗糙的毛巾用力地擦了擦脸上的汗水，那毛巾被汗水浸湿后变得沉甸甸的，每一次擦拭都能拧出不少的汗水。
他将毛巾搭在肩膀上，深吸一口气，大声说道：“今日训练格外畅快，只觉浑身充满了力量。”
那声音如同洪钟一般响亮，在训练室里回荡。
赵云也微微点头，脸上露出一丝自信的笑容，说道：“是啊，每次训练都能有所进步。
每一次挥剑、每一次出拳，都让我感觉自己离更强更近了一步。”
几人一边说着，一边迈着矫健的步伐朝着厨房走去。
他们还没走到厨房门口，老远就闻到了饭菜那诱人的香味，那香味如同一只无形的手，轻轻地拉扯着他们的味蕾。
他们加快了脚步，走进厨房，看到邹善正忙碌的身影。
邹善的额头上布满了细密的汗珠，汗水顺着脸颊不停地流淌下来，他的脸上却带着专注和满足的神情。
关羽爽朗地笑道：“邹兄，起得这般早，辛苦啦！<