动。
4. 强化自身根基： 更加严格地执行《青木养身功》修炼，确保食物摄入的质量与数量，将身体状态维持在可支撑高强度消耗的水平。
这不是一条容易的路，甚至可能更加艰难。但这一次，她是主动选择迎难而上，而不是被动地滑向深渊。
青荷陷于淤泥，并非只能等待腐烂。它可以奋力将根系扎向更深、更广处，寻找活水；它可以调整枝叶的姿态，更有效地捕捉阳光；它可以在黑暗中默默积蓄，等待冲出水面、重新呼吸的那一刻。
乔琳合上笔记本，眼神不再是疲惫的顺从，而是燃起了两簇幽深的、不肯屈服的火焰。
她不要重复跳河的老路。她要在这泥潭之中，硬生生走出一条生路来。破茧之念已生，纵使前路遍布荆棘，她也要用这凡胎肉身，劈开一道裂缝，让光透进来。
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