;姜成滑动屏幕查看，这些基础功法，就是简单的呼吸吐纳法。
有了灵气之后，别看只是正常的呼吸，要是运用得当，也能够进行修炼。
吞吐灵气，过滤废气，锻炼整个呼吸系统。
而姜成拿出来的功法呢，则是用肌肤毛孔，来吸收空气中的灵气的。
这两种方法都各有优劣，但对于普通人来说，尤其是在地球那灵气匮乏的地方，肯定是呼吸吐纳法更适合普通人修炼。
因为通过口鼻呼吸的控制，可要比通过肌肤呼吸要简单得多。
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