> 于是，骑士队训练馆的休赛期特训，就从这一天正式开始了。
上午是力量训练。在球队体能教练的指导下，三人进行着系统而艰苦的训练。吴道着重加强下肢和核心，因为他知道，面对勒布朗、安东尼这些重型前锋，没有足够的力量支撑，再好的技巧也会被碾压。
“再来一组！吴，注意腰部绷紧！你要想象自己在顶防德怀特·霍华德！”体能教练大声喊着。
吴道咬着牙，将杠铃再次推起。肌肉在燃烧，汗水浸透了地板。但他脑海中浮现的是季后赛被罗斯一次次强突的画面，是面对布泽尔低位强打时的无力感。
还不够强。
下午是技术训练。吴道聘请的投篮教练已经到了——那是曾经指导过雷·阿伦的知名训练师马克·普莱斯（前骑士名宿，以投篮精准着称）。
“吴，你的投篮基础不错，但有两个问题。”普莱斯仔细看着吴道的投篮录像，“第一，你起跳后的身体有点前倾，这会影响稳定性和射程。第二，你左手（护球手）的跟随动作不够自然，这会让你在面对高强度防守时出手变形。”
普莱斯开始一点一点纠正吴道的动作。从脚部站位到手肘角度，从起跳到出手，每一个细节都不放过。最初几天，吴道感觉自己连投篮都不会了，命中率惨不忍睹。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
温馨提示：亲爱的读者，为了避免丢失和转马，请勿依赖搜索访问，建议你收藏【80小说网】 m.80xs.cc。我们将持续为您更新！
请勿开启浏览器阅读模式，可能将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。