nbsp; 高雯说着,双手慢慢抱住了她的大腿后侧,身子站立折叠在一起。
“哇——”张妮惊叹,无比佩服。
高雯手扶髋部,用呼吸带动身子慢慢回到山式,温声道:“下不去的学员不要勉强,手下垫瑜伽砖,一切以保护自己为前提。”
她说完,特意走到张妮身边提醒:“你要把瑜伽砖垫到最高,你的核心薄弱,注意脊柱延展不要塌腰,不然很容易受伤。”
张妮过于听话了,以至于她左顾右盼直接休息,连姿势都没摆,还想拿手机出来拍高雯。
高雯望过来,看着她嗓音清脆道:“战士第一式,你要跟着做。”
张妮神色讪讪把手机放在一边,有模有样模仿起来。
高雯走下来时,在张妮面前停留,她蹲了下来。张妮笑了笑,以为自己做得不错,结果高雯那双纤纤玉手,直接拍在她的脚背上:“请不要用你的抠地,抠不出两室一厅。”
张妮的脚指头瞬间放松下来,尴尬冲她笑。
高雯又伸出两根手指摁住她的大脚球,轻声道:“这里要用力,带动你的脚内沿发力,你的腿才能变直,走姿才能好看。”
张妮目瞪口呆,惊得低着头悄咪咪问:“你怎么知道我走路不好看?”
“你认真点练很快就好看了,”高雯险些被逗笑,但回答得很认真,说完站起身又道,“虽然你的姿势摆得很好看,但我要帮你纠正一下。”
高雯手动帮她纠正,姿势一标准,张妮立刻吃力起来,双腿发抖发酸,汗水直冒,苦着脸声线颤颤道,“雯雯老师——”
一节课很快结束,大家都感觉汗流浃背却神清气爽。
有些老会员还意犹未尽,围着高雯在讨论。
张妮累得坐在瑜伽垫上直喘气,听着其他会员和高雯从瑜伽体式聊到发力点,再聊到身体整体,都扯上脑部控制四肢的康复学了。
听不懂,反正很专业,很厉害的样子。
前台没想到高雯解决了这一次的小麻烦,还成功让几名老会员提出想要多上她的课,可以排一些小课。
张妮最为热情,一直说她要上高雯的小课,直言道:“雯雯老师算是我最喜欢的老师,我有空肯定来!”
前台拗不过会员,答应会跟店长说,尽量多排高雯的课,安抚会员。
会员心满意足离开了。
高雯离开时,前台也没和她多说几句话。
在她看来,这里不缺老师,高雯也就那样吧。
高雯并不在意,她还要赶着去健身房上课,拿着自己的包,匆匆就走了。
两天后,梵盈
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