;预设止损位是最高优先级指令。盘中触及止损，必须无条件、立即、全数执行，无需任何思考、祈祷、期待反弹。止损后，该标的至少冷却3个交易日不得再次介入。
• 第14条（止盈规则化）： 止盈可参考计划目标位、估值修复程度、情绪坐标过热、技术阻力等，但必须分批执行，严禁“一把清仓猜顶”。盈利保护：浮盈超过20%后，止损位移至成本线。
第四部分：行为与心理纪律规则（道德法）
• 第15条（离群操作）： 严格限制看盘时间。每日仅在早盘开盘后5分钟、午盘收盘、全天收盘三个时间点查看持仓和自选股报价，每次不超过3分钟。严禁盯盘、刷分时图、反复查看账户盈亏。
• 第16条（复盘强制）： 每笔交易结束后24小时内，必须完成书面复盘报告。每周日固定时间进行周度系统回顾。每月末进行月度数据统计与系统评估。复盘必须犀利，严禁自我开脱。
• 第17条（情绪记录与隔离）： 当出现强烈情绪波动（焦虑、兴奋、恐惧、贪婪、无聊）时，立即在“情绪日志”中记录：情境、情绪、生理反应、系统应对指令。将情绪客体化，视为需要管理的系统外部输入，而非决策依据。
• 第18条（禁止“感觉”用词）： 在所有计划、日志、复盘中，严禁使用“我觉得”、“我认为”、“可能”、“也许”、“应该”等主观词汇。必须使用“数据显示”、“规则要求”、“计算表明”、“概率提示”等客观表述。
第五部分：系统维护与进化规则（组织法）
• 第19条（规则修订程序）： 规则的修订，必须基于至少三个完整、详实的正/反面案例分析，并经过严格的“计算替代”推演，证明修订能提高系统长期期望收益或降低风险。禁止因单次盈亏或临时起意修改规则。
• 第20条（违反惩罚）： 任何违反上述规则的行为，无论结果盈亏，均视为“系统级错误”。处罚包括：强制空仓反思至少一周，重读规则法典并手抄一遍，在“错误案例库”中永久记录并详细分析原因。盈利的交易如果违反规则，其盈利被视为“有毒的利润”，需在复盘中重点批判，其成功经验不予采纳。
写完这二十条规则，陆孤影没有感到轻松，反而感到一种沉甸甸的、近乎窒息的责任与约束。这不再是漂浮在脑海中的理念，而是白纸黑字（屏幕上）写下的、针对他自己的、一部冰冷而严苛的“生存宪法”。每一条规则，都像一道冰冷的锁链，将他那些蠢蠢欲动的本能、取巧的念头、软弱的借口，牢牢锁死。
他知道，制定规则只是第一步。真正的考验在于，在每一个抉择的瞬间，当市场的诱惑撩拨心弦，当亏损的恐惧啃噬理智，当无聊的时光消磨意志时，他能否真的像一个毫无感情的执法机器，对自己严格执行这些规则。
他开始进行“规则内化”训练。他不再仅仅是在脑中回想规则，而是大声朗读，在寒冷的房间里，对着墙壁，一字一句，用平稳而冰冷的语调，背诵这二十条规则。他将其打印出来，贴在屏幕旁、床头、甚至卫生间的墙上。他要让这些规则的文字，像烙印一样，刻进他的
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