想对应的真形图。
练至大成，莽牛神意自现。
因不能分招练习，孙记安只能尽可能将动作放慢。
从启势开始，双脚分开略宽于肩，脚尖朝正前，膝盖缓慢弯曲，臀部向后下方坐，如同牛卧于草地时的沉坠姿态，让气血下沉至双腿，感受与大地的连接，感受‘稳重有劲’的姿态。
而后顺势启动第一式，伏牛蓄劲。
身形微起，双臂上提，于胸前抱球。脑海中观想“卧牛蓄劲”真形图的同时，配合呼吸之法，调动气血，气血自脚底而起，传至腰腹，至胸，再达双臂。
这一式延续启势的 “稳” 意，进一步强化下盘根基，如同牛站立时 “四蹄扎根” 的稳固感，可增强下肢力量与身体平衡能力，同时通过抱球姿势让气血在胸腔与双臂间流转，为后续 “发力” 招式铺垫。
然后，顺势启动第二式……
一遍！
孙记安仅仅练了一遍，时间就过去了两个时辰。
等他停下来时，已经饥饿难耐，几乎饿的前胸贴肚皮。
身上衣衫更是被汗水彻底浸透，浑身被白气笼罩，皮肤发红，体内气血翻腾不休，全身又酸又困又空，每个细胞都好似在期待进补，给他一种可以吃下一头牛的感觉。
“难怪刘大人提醒我，平时要多喝气血汤，多吃肉。原来气血是这么个涨法，靠汲取食物中的能量来充盈气血。”
顾不得跟更夫们打招呼，孙记安就急匆匆离开了衙门，跑到东市买了米和肉，还有两包大骨头，又跑到药店买了些补充气血的中草药，回到家就给全炖上了。
“相公，怎么煮这么多？现在天气这么热，一顿吃不完不浪费了吗。”
“等吃饭的时候你就知道了……”
然后，吃饭的时候，王秀娥的眼珠子都直了。
却见两大盆骨头，她都没啃几块，其他的就全进了孙记安的肚子，连那些骨头都没放过，全都嚼碎咽了下去。
米饭更是吃了八大碗，放了药材的骨头汤也喝了两盆。
孙记安本来还想再喝，但王秀娥死活不让，生怕他撑出个好歹来。
“相公，你这饭都吃哪去了？”
王秀娥难以置信的摸着孙记安的肚子，却看到孙记安的肚子并没有变的有多大，跟以前吃三碗饭的时候差不多。
她满脸担忧道：“是不是生了什么病啊，怎么感觉你一直吃不饱呢？”
“生什么病啊。”
孙记安哭笑不得，解释道：“我最近练功到了关键时刻，需要大量进补，吃的东西都转换成能量补给身体了。”
他能清晰感觉到，食物随着消化，正在快速转化为各种营养，往身体各部位输送，体内的气血正以缓慢的速度徐徐增加。
心里感慨不已，幸亏肉身天赋的提升让牙齿堪比精钢，就连大骨头都能嚼的粉碎，化为能量补充身体。
若是之前想要进补，只能靠吃肉喝汤了。
那也太费钱了。
但即使有了大骨头来弥补食材的匮乏，仍让他感觉头痛。
骨头虽然便宜，但这顿饭仍花了六十文，如果每顿都这么吃，就他的那点薪水根本不够。
‘难怪人们常说穷文富武。习武还真不是寻常人家能支撑的起的。’
他心里默默算计，去哪能多搞点钱。
“原来是这回事，我说你咋突然吃的这么多呢。不是生病就好。”
王秀娥放下心来，然后说了一下下午在家遇到的事儿。
“相公，今日下午有人来咱家租临时房。说是朝阳巷的。我问那人是怎么回事，那人告诉我，这两天朝阳巷和朝二巷的百姓都要搬离，一周后才能回去住。说是庙兵通知的。你知道是咋回事吗？”
“还有这等事？”
孙记安上午睡觉，午饭过后就去衙门习武，晚上巡逻，基本没时间了解城里的各种杂事，因此并不清楚。
“等我去衙门的时候问问。我估计应该没啥事儿，毕竟祸事已经过去了。庙兵这么通知，估计是担心兽群二次来袭。朝阳巷和朝二巷离城墙太近了，万一真有兽群二次来袭，也能保住性命。”
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