sp; “下面有请我们今天的教练，给大家讲述一下训练内容！”
那个古铜色的男人，迈步走了出来，声音非常好听，带着十足的底气，且有雌性。
“大家好！我叫楚昕然，大家可以叫我楚教练，今天给大家安排的课程有：慢跑5公里、翻越九道岭和涂手攀岩，希望大家配合我的工作，完成今天的任务。”
“好！”
所有人异口同声，看来今天还是很艰巨的，只是我早上没吃多少粮食，不知道低血糖会不会犯，还是有点害怕。
“姐，你看这教练是不是很帅啊！”
“你怎么看谁都帅呢？”
“本来就很帅吗？而且身材也好，看那皮肤都能折射太阳光，你说多健康。”
“好！你看什么都好，傻丫头！”
看着单纯的茜茜，我也很羡慕，如果可以像她那样没心没肺，也不用过的这么痛苦。
“所有人，跑步走！”
这就开始了啊，太快了吧！昨天听说，五公里外有个叫九道岭的地方，非常盛名，说是要去参观，可是我万万没想到，是用跑的啊，五公里啊！真是要了老娘的命了。
“姐，你怎么样？我怎么感觉，你越来越慢呢！”
“我这岁数越来越慢，不是正常吗？我都多久没运动过了，一下子就来5公里，我都快废了！”
“要不你就别跑了，上车去吧！”
“张佑怡在车上呢，我跟她坐一起，还不如跑呢！”
“那好吧！”
我抬头望向车上的张佑怡，估计这就是她安排的戏码，有些女孩子受不了就上了车，她断定了，我是不会上车的，所以才只带了一辆车来。
最后到达目的地的时候，跑完整个全程的除了男人，就是我和茜茜，半路茜茜也想放弃，只是她不忍心我一个人跑，所以全程陪同我，跑了下来。
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