论是运功，还是调理身体，都有着极大的作用。
“先天一炁自虚无中来……”
严旭猛地环顾四周，可还是什么都没有发现。
但他知道，太师祖一定就在什么地方看着他们。
严旭很清楚，是因为他和谢逸之走的近，再加上他本身也是和灵丰道人同宗。
所以灵丰道人留了个心，才会给他留下这天生护聚功。
还得是跟对人啊，作为秘炼内功，以前在山上的时候，以严旭的资质连闻都闻不到
至于易风和孔元元，虽说也都是道士，同属茅山但是茅山之下分脉同样众多，关系就远没有严旭来得近了。
加上很可能是严旭的问题最大，一眼就能看的出来身上隐疾太多，需要尽快调理。
不然身体撑不了多久，体力也会衰弱的非常之快。
其实严旭毕竟岁数摆在这，无论在经验还是在认知层面，都是要比易风他们高的多的。
但是体力太差了，身上毛病也多，动几下就喘的不行，这点从打寄宿鬼的时候就能够很直观的看得出来。
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